育乳スタート時から変化したところは?

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ユイの育乳体験ブログ

育乳スタート時から変化したところは?

今日はユイのバストアップ法について

読者さんからご質問を頂きました。

 

ユイの育乳メニューについて

ご回答しましたので記事にしますね(^^)

 

ユイさんの育乳メニューに変化はありましたか?

 

ユイさんはバストケア開始時から現在に至るまでの間、

バストケアの内容や取り組む時間は変わっていないですか?

 

また、バストが育つ軌道に乗るまで

いろいろ試されたと思いますが、

今と違う内容を実践しているとしたら

どんな内容か教えて貰えますか?

 

…もし私の今取り組んでいる内容が

ユイさんの今までと違っていたら

(例えば、育乳開始当初の頃とか成長痛の頃とか)

ユイさんと同じやり方に合わせた方がいいのかなと思いまして(>_<)

 

その時取り組んでいた運動(現在も含めて)

どんなスパンでやっていたか参考までに教えて欲しいです(>_<)

 

それと、ユイさんは育乳開始して5ヶ月で2カップUPしたとき、

体重はどれくらい増えましたか?

 

…ユイさんマニュアルで以前21%にあげたと拝見しましたが

イメージがつかめなくてすみません(T_T)

パンツがキツイ!なんてこと無かったですかね?(T_T)

 

ユイのバストケアの軌跡

 

yui995

 

育乳スタート時から今に至るまでの

取り組んでいる内容や時間に変化はあるか?

ということですが、

 

まず、生活習慣についての

大事なところは変わっていません(^^)

 

・栄養

・姿勢

・睡眠

・ストレス

 

これら4つは忘れないように

姿勢を正したり、よく寝たり、栄養を摂ったり、

あとお肌に良いことも意識していました。

 

ブラジャーもしっかりと

自分に合ったブラをしていましたしね。

 

そして、次に取り組んでいた内容ですが…、

最初の頃とは取り組む内容を変えていますね。

 

ユイは育乳スタート時は

戸瀬恭子さんのバストアップ法でした。

 

今でも乳腺マッサージはしていますが

それは山下ゆりさんのハリーアップの

一連の流れとして行っています。

 

他には現在、全身(下半身も含め)のケアは

バストアップラボやボディスタの内容を

主に取り入れていますよ(*^^*)

 

取り組む時間帯は細かく決めていません(^_^;)

これは数年前から変わっていなくて

大体は、

1.朝

2.お風呂の前と半身浴後

3.寝る前

と、こんな感じです。

(ケアをお休みする日もちらほらと^^;)

 

ハリーアップはメニュー内容が多くて

毎日続けるのはしんどいので

1日置きになってしまうこともあります。

 

一方でバストアップラボやスリムレッグ、

ボディスタのこれらは

毎日無理なく続けられますよね(^^)

 

特に、ラボは音楽も心地よいので

寝る直前に行うことが多いです。

 

リラックス効果があるので

ユイ的には寝る前に

ラボのメニューがオススメですね♪

 

 

それと、ユイさんは育乳開始して5ヶ月で2カップUPしたとき、

体重はどれくらい増えましたか?

 

…ユイさんマニュアルで以前21%にあげたと拝見しましたが

イメージがつかめなくてすみません(T_T)

パンツがキツイ!なんてこと無かったですかね?(T_T)

 

 

ユイは開始5ヶ月で2カップ成長した時に

体重が2~3キロ増えていましたね。

その時、体脂肪は16%⇒20%の大台にっ!

 

当時はすごく痩せ型だったので

この時期で2、3キロ増えていたのは有難かったです(^^)

 

それでも下半身ケアのおかげか?

パンツがキツイ感じがするってことは特に無かったです♪

 

 

…もし私の今取り組んでいる内容が

ユイさんの今までと違っていたら

(例えば、育乳開始当初の頃とか成長痛の頃とか)

ユイさんと同じやり方に合わせた方が

いいのかなと思いまして(>_<)

 

ユイは最初、戸瀬恭子さんの育乳に取り組んでいて

3ヶ月くらいあまり効果を感じられなかったのですが、

脚やせケアも取り入れてから成長痛が起こりました。

 

『その時のメニュー』

1.お風呂で全身マッサージ

メニューはお風呂上がりで

身体の温まっているときに行う。

2.大胸筋&肩甲骨ストレッチ

3.乳腺ドレナージュ

4.脚やせケア

 

 

基本的にはユイは

メルマガでお渡ししているマニュアルや

バストアップ教材を参考に取り組んでいます(^^)

 

お風呂あがりに汗をあまりかかないようにとか、

体温が下がりすぎて湯冷めすることのないようにとか

ユイなりに快適に取り組める育乳論をご紹介しています☆

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