育乳スタート時から変化したところは?

育乳スタート時から変化したところは?

今日はユイのバストアップ法について読者さんからご質問を頂きました。

ユイの育乳メニューについてご回答しましたので記事にしますね(^^)

ユイさんの育乳メニューに変化はありましたか?

ユイさんはバストケア開始時から現在に至るまでの間、バストケアの内容や取り組む時間は変わっていないですか?

また、バストが育つ軌道に乗るまでいろいろ試されたと思いますが、今と違う内容を実践しているとしたらどんな内容か教えて貰えますか?

…もし私の今取り組んでいる内容がユイさんの今までと違っていたら(例えば、育乳開始当初の頃とか成長痛の頃とか)ユイさんと同じやり方に合わせた方がいいのかなと思いまして(>_<)

その時取り組んでいた運動(現在も含めて)どんなスパンでやっていたか参考までに教えて欲しいです(>_<)

それと、ユイさんは育乳開始して5ヶ月で2カップUPしたとき、体重はどれくらい増えましたか?

…ユイさんマニュアルで以前21%にあげたと拝見しましたがイメージがつかめなくてすみません(T_T)

パンツがキツイ!なんてこと無かったですかね?(T_T)

ユイのバストケアの軌跡

yui995

育乳スタート時から今に至るまでの取り組んでいる内容や時間に変化はあるか?ということですが、

まず、生活習慣についての大事なところは変わっていません(^^)

・栄養

・姿勢

・睡眠

・ストレス

これら4つは忘れないように姿勢を正したり、よく寝たり、栄養を摂ったり、あとお肌に良いことも意識していました。

ブラジャーもしっかりと自分に合ったブラをしていましたしね。

そして、次に取り組んでいた内容ですが…、最初の頃とは取り組む内容を変えていますね。

ユイは育乳スタート時は戸瀬恭子さんのバストアップ法でした。

今でも乳腺マッサージはしていますがそれは山下ゆりさんのハリーアップの一連の流れとして行っています。

他には現在、全身(下半身も含め)のケアはバストアップラボやボディスタの内容を主に取り入れていますよ(*^^*)

取り組む時間帯は細かく決めていません(^_^;)

これは数年前から変わっていなくて大体は、

1.朝

2.お風呂の前と半身浴後

3.寝る前

と、こんな感じです。

(ケアをお休みする日もちらほらと^^;)

ハリーアップはメニュー内容が多くて毎日続けるのはしんどいので1日置きになってしまうこともあります。

一方でバストアップラボやスリムレッグ、ボディスタのこれらは毎日無理なく続けられますよね(^^)

特に、ラボは音楽も心地よいので寝る直前に行うことが多いです。

リラックス効果があるのでユイ的には寝る前にラボのメニューがオススメですね♪

それと、ユイさんは育乳開始して5ヶ月で2カップUPしたとき、体重はどれくらい増えましたか?

…ユイさんマニュアルで以前21%にあげたと拝見しましたがイメージがつかめなくてすみません(T_T)

パンツがキツイ!なんてこと無かったですかね?(T_T)

ユイは開始5ヶ月で2カップ成長した時に体重が2~3キロ増えていましたね。その時、体脂肪は16%⇒20%の大台にっ!

当時はすごく痩せ型だったのでこの時期で2、3キロ増えていたのは有難かったです(^^)

それでも下半身ケアのおかげか?パンツがキツイ感じがするってことは特に無かったです♪

…もし私の今取り組んでいる内容がユイさんの今までと違っていたら(例えば、育乳開始当初の頃とか成長痛の頃とか)

ユイさんと同じやり方に合わせた方がいいのかなと思いまして(>_<)

ユイは最初、戸瀬恭子さんの育乳に取り組んでいて3ヶ月くらいあまり効果を感じられなかったのですが、脚やせケアも取り入れてから成長痛が起こりました。

『その時のメニュー』

1.お風呂で全身マッサージ

メニューはお風呂上がりで

身体の温まっているときに行う。

2.大胸筋&肩甲骨ストレッチ

3.乳腺ドレナージュ

4.脚やせケア

基本的にはユイはメルマガでお渡ししているマニュアルやバストアップ教材を参考に取り組んでいます(^^)

お風呂あがりに汗をあまりかかないようにとか、体温が下がりすぎて湯冷めすることのないようにとかユイなりに快適に取り組める育乳論をご紹介しています☆

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