エラスチンで肌の弾力ＵＰ！バストアップ効果も！？
肌の内部でコラーゲンを支えている成分に、
エラスチンがあります。
エラスチンというのは
肌のコラーゲン同士をつなぐ働きをしている
繊維状のたんぱく質で、皮膚細胞を
柔らかくしてくれる作用があるのです(*^^*)
もともと体内に備わっているエラスチンですが、
残念ながらコラーゲン同様、年齢を重ねるごとに
分泌量が減っていきます…(>_<)
エラスチン量は大体25歳前後でピークを迎え
以降は徐々に現象していきます。
すると肌が乾燥したり、
ゴワゴワしてくるようになります。
お肌の弾力が衰えてくるので、
シワなどの原因にもなり得るのです。
40歳を過ぎるとさらに現象スピードが
加速して様々な老化現象が起こりますっ！
またバストが垂れてしまう原因にも
エラスチンの減少があげられますね(^_^;)
だってバストは皮膚で守られていますから。
エラスチンが十分であれば、
バストにもハリや弾力が生まれます♪
でも逆にエラスチンが不足すると、
バストに弾力性がなくなり
おっぱいがシワシワになったり
そのまま垂れ下がってしまうのです。
仮に大胸筋を鍛えても
皮膚がたるんでしまっていては
上向きバストは作れませーん！！
要するに、バストアップのためには、
こういったエラスチンの作用などで
お肌を弾力ＵＰ!!も図ると良いのですね(*^^*)
美容のためにコラーゲンを摂る人は多いですが、
そのコラーゲンにも似た働きをしている
『エラスチン』を摂ろうとする人は少ないです。
そもそも知らない方が多いですしね…。
エラスチンも同時に摂取すれば、
コラーゲンの働きは倍増しますよ(^^)
エラスチンとコラーゲンが結びつき、
最強の肌弾力をもたらしてくれるでしょう。
実は、コラーゲンが多く含まれる食品には、
エラスチンも多く含まれる場合が多いです。
例えば、
・牛すじ肉
・軟骨
・手羽先
・煮魚
こういった食品に含まれます☆
即効性はないですが
こういった食材も摂り入れることで
美肌作りに一役買ってくれますよ(^^)
よくインターネット広告で
「エラスチンは食品からは摂取しにくいから
サプリメントで補うと良いのです。」
なんてもっともらしい解説を
ドヤ顔でしているサイトが目立ちますが
あれはサプリを売りたい業者のただの売り文句です。
鵜呑みにして買わないように注意してね☆
またエラスチンは睡眠中に育つ
ってこともわかっているので、
夕食に手羽先や軟骨などのエラスチンが
多い食品をとるようにするとよいでしょう♪
胸って筋肉だけで支えられているかと思いきや、
皮膚の状態にも大きく関わっているバストアップ…。
これも食事に気を配ることで
対策できるのですね(≧∇≦)
ちなみに喫煙やストレスでもエラスチンは
減ってしまうので注意しましょうね！
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