グリーンスムージーを食事と一緒に飲むと効果ないの?

↓買って後悔しないのコレ↓
ユイの育乳体験ブログ

グリーンスムージーを食事と一緒に飲むと効果ないの?

 

スムージーで置き換えダイエットを

されている方も多いのではないでしょうか?

 

巨乳グラドルの優香さんがスムージーダイエットで

7キロ痩せた!という話題のスムージー♪

 

sumu450

 

このスムージー。

 

効率のよい作り方や飲み方はいろんなサイトで紹介されてますが

このブログを読んでいる方はバストアップも意識しているはずっ!

 

なので今回からバストアップ効果のある

スムージーの飲み方をご紹介していきます(^^)

 

実は読者さんからスムージーについて

以下のご質問を頂いていました。

 

 

ユイさんこんにちは!

 

楽しみにして毎日こつこつと

育乳を続けております(^^)

 

またバストに目に見える変化があったら

報告としてmailさせていただきますね!

 

今回はちょっと分からないことが

ありまして質問させて頂きます。

 

私はこれからグリーンスムージーを

毎朝取り入れていきたいと思っています。

 

ですがユイさんからは

『朝食をしっかり!』

『炭水化物とタンパク質をしっかり!』

などと朝食はしっかり食べるように教わりましたが、

グリーンスムージーをいろいろと調べてみますと、

 

朝食はグリーンスムージーのみの方が効果があるとか

炭水化物や他の食べものは食べちゃダメなどと書いてあり、

ちょっと戸惑っております…(;つД`)

 

今のところグリーンスムージーを飲んだ後に

普通にご飯やお肉などまんべんなく食べています。

 

そうなるとグリーンスムージーの効果が

半減してしまうのかもと心配です!

 

朝にグリーンスムージーを取り入れたいときは

どのような朝食を心がければ良いのか

教えて頂けると嬉しいです(о´∀`о)

 

私はユイさんから教わった

朝に豆乳を飲む癖をつけているので

グリーンスムージーは水ではなく

豆乳を入れて楽しんでます!

 

しょうもない質問ではございますが、

今グリーンスムージーが大変流行かつ

効果のあるものなので私以外にも

密かに思っている方もいるような気がします(笑)

 

お忙しいとは思いますが

お答え出来るようであればお待ちしております!

無理には大丈夫ですので宜しくお願い致します。

 

 

sumu8

 

 

確かに、スムージーは食事と一緒ではなく

単体で飲んだ方が消化吸収が良いと言われてます。

 

胃や腸をすっきりお掃除してくれますので☆

 

読者さんももう1年以上続けている方が多いですが

食事までに時間を置いて飲んだ方が

お通じも良くなったと言っていましたね。

 

ただ昼食までの空腹感が辛いようですと

イライラしたりストレスになってあまりよろしくないです。

 

 

スムージーを飲む前後は

食事を40分くらい開けると言われてますが

 

元々、スムージーは消化が早いので

30分程度で食事を摂っても

消化に影響は出ないと思いますよ(^^)

 

 

途中でお腹がすくのが心配でしたら

腹持ちの良いバナナやアボガドなどの

食材をスムージーに使うと良いです。

 

たんぱく質でバストアップ効果UP!!スムージー♪

 

スムージーデビューされた方で

見落としてる栄養素がたんぱく質です。

 

たんぱく質と言えば

私たちの筋肉や血、骨を作ってくれて

さらには女性ホルモンの分泌も促してくれる

豊かなバストを作るために欠かせない栄養素ですよね♪

 

 

スムージーを始めた方で

たんぱく質を見としている方が多いのです。。

 

なので次回の記事ではたんぱく質も考慮した

バストアップに効くスムージーの飲み方を

解説していこうと思います(^^)

 

次回もお楽しみに☆

胸を大きく

する方法「裏メルマガ」
  ↑ブログじゃ絶対に書かない育乳の話を裏メルマガで書いてますよ♪     

コメントを残す

サブコンテンツ

このページの先頭へ