植物性エストロゲンのバストアップ効果
バストアップに重要なのはなんと言っても女性ホルモンですよね(^^)
エストロゲンというのは女性の卵巣で産生される女性ホルモンで「卵胞ホルモン」とも呼ばれています。
このエストロゲンが分泌される事で生理や妊娠があり、そして女性らしい体つきを作るのです。
では、「植物性エストロゲン」とは何ぞや！？
本日は「植物性エストロゲン」とバストアップの関係についてお話します。
植物性エストロゲンとは天然の植物に含まれている「物質」の事です。
そしてここからが大事なのですが、この天然の植物の中にある物質の一部がエストロゲンと同じような作用を持つことが確認されているのです。
昔からアジア女性は、乳がんや更年期障害が少ないと言われていました。
その理由を探るべく、西洋医学の専門家が各地域の食物を研究し始めたことが事の発端のようです(^^)
西洋医学の専門家はその食物を比較している過程で大豆の中に「エストロゲン作用を持つ物質」があることを突き止めたのです！
この物質を「植物性エストロゲン」と名づけたのですね(*^^*)
つまりっ！
大豆に含まれるイソフラボンがバストアップにイイ♪と言われているのは「植物性エストロゲン」が含まれているからです！
この「植物性エストロゲン」は、女性ホルモンの分泌が不足している状態の時に補助的に作用してくれるのです☆
植物性エストロゲンからの女性ホルモン様作用とは？
では不足している状態ってどんな状態？？と当然、こういった疑問が浮かぶと思うので１つ簡単な例を出しますが、例えば、ホルモンバランスは睡眠不足などの些細なことがきっかけで崩れてしまいますよね。
こういった状態の時は女性ホルモンの分泌が不足しがちなのですね。
だから普段から大豆製品などを積極的に摂取すると良いでしょう(^^)
大豆製品に含まれる植物性エストロゲンが不足した女性ホルモンを補ってくれます♪
バストアップのためには常に女性ホルモン力を高める生活を意識しなくてはいけません。
なぜならホルモンバランスが崩れている状態では、どんなに効果的と言われるバストケアを続けても効果が出にくくなってしまうからです。
でも、だからといって植物エストロゲンを摂取するだけでバストアップできるわけでもありません。
女性ホルモン力を高めるためには食べものだけでなく、日々のケアや生活習慣を改善しなければいけないからです！
植物性エストロゲンはホルモンバランスを整える補助として利用すると好ましいです。
また、バストアップサプリによくあるプエラリアも植物性エストロゲンとして注目されていますよね。
ただ、ここで注意です(>_<)
植物性エストロゲンのサプリメントなどは、「飲むだけでバストアップする♪」とこういった表記が多いですが、飲むだけでバストアップするわけがありません(^_^;)
バストアップとはマッサージやストレッチなどの日々のケアや、日頃から女性ホルモン力を高めて美と健康を得るための生活を続けることで結果的に起こる、嬉しい副産物なのです☆
だから女性ホルモン力を高めるためにまず大豆製品を中心としたバランスの良い食事を心がけてください。
サプリメントを利用する場合は、あくまで補助という事を理解した上で購入するべきです。
ついつい手軽なサプリメントに手を伸ばしてしまいがちですが、豆乳や豆腐などの大豆食品を利用するのが、金銭的にも体にもやさしいのでおススメですよ☆
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