オリーブオイルの効用がバストアップに効果あり？！
ホルモンバランスの乱れが育乳の妨げになることは、よく知られていると思います。
最近の女性は食生活をはじめとした生活習慣の乱れから、女性ホルモンが分泌されにくい人が多いんです。
そこで今日は、ホルモン分泌を促してくれるオリーブオイルについて解説したいと思います(^^)
オリーブオイルの効能と効果は？
オリーブ油には、抗酸化作用をもたらすビタミンEがたっぷり含まれているんです♪
抗酸化作用は老化を防いでくれます。
肌のハリや弾力をキープしてくれるので、バストアップには欠かせない成分☆
そしてコレステロール値を下げてくれる油ですから、心筋梗塞や動脈硬化を予防してくれるのです。
女性ホルモンのバランスを整えてくれてコレステロールを下げてくれてと、健康志向の高いバストアッパーさんにオリーブオイルは大人気ですね！
普段、炒めものでバターやサラダ油を使って料理している方はオリーブオイルに変えることでヘルシーで育乳効果のある料理に仕上げられます♪
また、サラダにもオリーブオイルはお勧めですよ(^^)
さらにオリーブオイルは便秘に効果的♪
さらにオリーブオイルは便秘に効果あるんです☆
特に、エキストラバージンオリーブオイルは酸化しにくいオレイン酸をたっぷり含んでいるので便秘の方には絶対おすすめですよ！
オレイン酸は体内で吸収されにくいので腸まで確実に届きます。
出にくくなった便を出す作用があるので地中海地方では昔から知られている便秘解消法です。
ダイエットにもバストアップにも美肌にも良いオリーブ油を積極的に摂取して美容効果を最大限に享受しちゃいましょう♪
乾燥も防いで、女性らしいつやつやのバストになれますよ(^o^)
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