プエラリアミリフィカはバストアップに効くの？
バストアップを志す方だったら、一度は試そうと思ったことがあるでしょう。既に愛用にされている方も多いかもしれません(;^ω^)
そう！バストアップサプリです。
ユイの経験上、バストアップサプリは、見返りが少ない割に、リスクが非常に高い…。
平たく言えば、バストアップが期待できないのに、女性らしさを失ってしまうリスクが大きいのでサプリは大嫌いだし、読者さんにもお勧めしていません。で、人気のサプリには必ずと言っていいほど、「プエラリアミリフィカ」という成分が配合されています。
このプエラリアという成分が、体内で悪さをして、ホルモンバランスを崩したりしてしまう元となるのですが…。そもそも、プエラリアってなに？って思う方がほとんどではないでしょうか！？(；´∀｀)
育乳を始める方であれば、必ず知っておいてほしいので、今日はプエラリアと女性ホルモンについて学びましょう♪
ユイ！教えて！プエラリアとは？
プエラリアって加工されたサプリしか見たことない人がほとんどだと思いますが、元々はおマメさんの仲間です( *´艸｀)
原産国はタイやミャンマーなどの山岳地帯。熱帯の一部から温帯にかけて自生しているマメ科クズ属の植物（ハーブ）がプエラリアです。このプエラリアというのはバストアップにだけ注目されているわけではありません。女性ホルモンに働きかける作用があるので、美肌やメンタル、ボディメイクなど美容全般に効果が期待できるものなのですね。
まず、プエラリアの特筆すべき点は、女性ホルモンであるエストロゲンとよく似た構造と性質を持つイソフラボンの誘導体が含まれている事です。
このイソフラボンという成分は、女性ホルモンの分泌を促す作用があるため、バストアップには欠かせないんです。そのイソフラボンの成分は主に大豆食品から摂ることができますが、プエラリアであれば、イソフラボンがなんと大豆の４０倍も含まれていますっ！Σ(ﾟ口ﾟ;
普段、食事から摂る量の40倍のイソフラボンがプエラリアから摂取できてしまうんですね。
そして他にも、ミロエストロールやデオキシミロエステロール、プエラリンといった成分も、エストロゲンの分泌を助けてくれる働きがあります。
高品質なプエラリアとは？
最近のバストアップサプリは高品質なプエラリアを配合しているものが多いです。一言でプエラリアと言っても、その種類は２００以上あるので素原料はピンキリです(;´･ω･)
サプリによってプエラリアの含有量や品質というのはかなり差があるんですね。その中には人体に害のあるものも多いので、原産国のタイも品質管理を徹底しているのです。
そこでサプリを選ぶ基準として参考になるのが、正式輸入許可番号が取得されているか？というもの。品質が保証された正規品のプエラリアであれば、タイ国厚生省食品医薬品局が求める正式輸出許可番号が与えられています。タイ国からお墨付きがもらえてるわけです。
例えば、ランクAAAのプエラリアサプリと言えば、純正プエラリアを１００％使用しているベルタプエラリアがありますね。
他に、レディーズプエラリアやピュアプエラリアも、タイ国の品質が保証された人気のバストアップサプリです。
バストアップサプリの落とし穴。
プエラリアはイソフラボンの作用が強いのが難点です。これは女性ホルモンであるエストロゲンの作用を一方的に高めていくものです。
多くの方は、生理のリズムに合わせて飲むタイミングを決めている方が多いですが、そもそもプエラリアが体質に合わない方は排卵日の前後関係なく、ホルモンバランスを崩します。。
元々、プエラリアの一日の摂取量は１００ｍｇとされてますが、それでも個人差がありますので、用量を守って飲んでいても合わない人はすぐに体調を崩します。プエラリアを摂取することによってエストロゲンとプロゲステロンの分泌量がおかしくなってしまうんですね。
ホルモンバランスが乱れると、不正出血や生理不順、頭痛、吐き気など副作用が起こるリスクがあります。
だから、ユイとしては、バストアップサプリは絶対お勧めしたくないですが、どうしても１回は試してみたいという方は、できるだけホルモンバランスに影響を与えないような低濃度のサプリから試してみるのが無難だと思います。
エストロゲンが過剰分泌してしまうと、バストアップできないどころか、体調不良を起こしたり、乳がんや子宮がんのリスクを高めてしまうことになります。
また、言うまでもありませんが、２０歳未満の女子、ホルモン系の持病がある方、ピルなどの薬を服用している方、妊娠、授乳中の方、こういった方はプエラリアは厳禁です(>_<)できるだけ自然な方法で育乳に取り組んでほしいですね。
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