ストレスとバストの大きさが関係してるって本当なの？
胸を大きくしていくために欠かせないのが女性ホルモンですね。
女性ホルモンが活性化することで乳腺が発達して胸が大きくなります(#^^#)
そのため、女性ホルモンの分泌を促すマッサージやストレッチといったバストケアを行ったり、栄養バランスの摂れた食事を意識したりといった育乳向きの生活スタイルが大切になります。
(女性ホルモンを促してバストアップしていく方法はこちらでも詳しく解説しています)
ですが、些細な出来事でストレスが溜まっていくと、自律神経が乱れてしまい女性ホルモンの分泌が低下することがあるのです(>_<)
自律神経が乱れるとなんでバストダウンしちゃうの～！？
私たちが意識せずとも体の様々な機能を正常に保ってくれているのが自律神経です。
血流やホルモンバランスなど、身体の循環を正常に機能させている神経なため、ストレスによって自律神経が乱れてしまうと女性ホルモンや血流などの巡りが悪くなってしまうのです。
女性ホルモンは卵巣で作られ血液の流れによって胸へと運ばれますから、自律神経が乱れると女性ホルモン分泌が妨げられ、バストアップに必要な女性ホルモンが胸へと運ばれなくなります…。
その結果、乳腺の発達も妨げられてしまうんですね…。ストレスでバストがサイズダウンすると言わている理由はこういったところにあるんですね。
ところが多くの方は言います。
「ユイさん、ストレスを完全になくすって難しいよね…。」
「どうやったらストレスフリーの生活ができるの？？」
確かに、ストレスを完全になくすことは難しいですが、日頃からストレスを溜め込まないように工夫できることはたくさんあります。
そこで、ストレスと上手に付き合っていく方法を学びましょう(#^^#)
自分でコントロールできることにフォーカスするべし！
まずは重要なことをお話しします。
仕事や恋愛、結婚、出産など、生活スタイルが変わっていくことで様々なストレスが生じますよね。
人間関係もお仕事も、家庭も全ては他人と関わることによってストレスが生じるものです。
ここで諦めないといけないことが２つあります。
それは、「他人」と「過去」を変えようとすること。
「この人はどうしてこうなんだろう…。」
「この人のこうゆう性格を直したいんだけどなぁ…。」
「なんであの時、私はあんなことを言っちゃったんだろう…。」
「あの時、こうしておけば今頃は…。」
といったように、人はとにかく他人や過去についてくよくよ悩みがちですよね。そしてほとんどの場合、ストレスが生じる原因は「他人」や「過去」にまつわる事からなんです。
当たり前ですが、他人を変えることはできないし、過去を変えることもできませんよね。
「他人」と「過去」といった変えられないことに悩むよりも、「自分」と「未来」といった変えられることにフォーカスして考えた方がよっぽど建設的なんです(#^^#)
つまり、自分自身の内面的なレベルを高めていくことにフォーカスすることで、他人から受けるストレスを減らすことができるんですね。
例えば、自分の「胸」にまつわることに関しても、「なんで私の胸は成長しないまま大人になっちゃったんだろう…」、「巨乳好きの彼氏の性格は変えられないのかな…」といった変えられない「過去」や「他人」に執着するのではなく、「自分」や「未来」といった変えられるものにフォーカスするだけでも新しい目標が作れて人生も充実すると思うんです(#^^#)
実際に、ユイもバストアップに成功するにはとても難しいと言われている「ガリガリ体質＆貧乳」の状態から少しずつバストアップ体質に改善していき、地道なバストケアを続けて４カップ(A⇒Eカップ)のバストアップに成功しました。
元々、バストアップの素質はなく、胸に寄せるお肉もありませんでした。あるのは「やる気」くらいだったんです(;^ω^)
ユイのもとで育乳に取り組んでいる読者さんの中にも４カップのバストアップに成功した方は数えきれないほどいますし、そういった方は例外なく美意識がとっても高いんです。
ここでユイは「やる気」や「美意識」という言葉を使いましたが、それもこれも全ては「自分」と「未来」にフォーカスしているからなんですよね。
今の自分の「行動」を変えることで「未来」を変えることはできます。
そして、小さな成功体験を積み重ねていくことで「自信」をもたらしてくれると思います。
自分の「芯」をしっかりと持っておくことでストレスを減らすことは可能なので、ぜひ自分のコントロールできることにフォーカスしていきましょう。
ただし、そうはいっても人間の感情には波があります。普段から意識を高く持っていても、時には自信を失ってしまったり、自分を見失いそうになることもありますよね。
気持ちがマイナスになってしまったらどう対処したらいいか？続きは次回にお話ししますね(#^^#)
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