太ったらバストアップできるって本当なの？
以前、読者さんから「太るとバストアップしやすいと聞いたんですけど、本当ですか？」といったご質問を頂いたことがあります。
こういった話は一度は耳にしたことがあるんじゃないかと思います。
「胸のほどんどは脂肪だから、太れば胸は大きくなる！」
「一度太ってから痩せると綺麗にバストアップできます！」
巷ではこんなことが言われますよね。
一体、どこまでの話が「真実」で、どこからの話が「嘘」なのかわかりますか？
本日は、これから育乳を始める読者さんに向けて、「太ると本当にバストアップするのか？」、「脂肪を増やすことについて何か注意点はあるのか？」について解説していきますね(*´∨`*)
バストの大部分は脂肪！だから体脂肪を増やしたら胸は大きくなる！
まず、結論からお話しすると太ったらバストアップするのは本当です。
なぜなら、バストの大部分が脂肪だからです。
バストは、乳腺：脂肪＝１：９の割合でできています。
乳腺は赤ちゃんに母乳を与えるための大事な器官なので、この乳腺を傷つけないように脂肪細胞が覆っているんですね。
ユイがよくバストアップの本質についてブログで書くことがあります。
バストアップの本質は「女性ホルモン」と「体脂肪」なんだと。
女性ホルモンの分泌を促すのは、乳腺を発達させるために必要だからです。
(女性ホルモンの重要性についてはこちらの記事を参考にしてね☆)
女性ホルモンが足りていないと乳腺は成長してくれません。
胸の脂肪は乳腺を守るためについているものですから、乳腺が発達しなければ、乳腺の周りに多くの脂肪を必要としないので、胸が大きくなることはないのです。
そして、もう１つの本質である「体脂肪」が重要な理由は、乳腺を守るために脂肪が必要だからです。
乳腺が発達すると、それを守るために多くの脂肪を必要としますが、そもそも胸に回すための脂肪を体内に蓄えていなければ、胸に脂肪をつけることができないのです。
つまり、「乳腺の発達」と「脂肪をつける」はどちらも両輪として必要であり、ユイがバストアップの本質は「女性ホルモン」と「体脂肪」だ！と言っている理由はここにあるのです。
女性ホルモンは脂肪でも作られてるんだよ(*´∨`*)
バストアップの要である女性ホルモンは卵巣で作られていますよね。
これはバストアップ経験者であれば周知の事実だと思いますが、実は女性ホルモンというのは体脂肪(皮下脂肪)でも作られているんです。
この女性ホルモン様作用が皮下脂肪で働くことによってお肌のハリや弾力が生まれるんですね。
ユイはよく「ダイエットしたら胸まで小さくなっちゃった！」といった相談を読者さんから頂きますが、これは無理な食事制限をすることで皮下脂肪量が急激に減ってしまうからです。
皮下脂肪が足りなくなると、女性ホルモンであるエストロゲンも減ってしまうため、ホルモンバランスが不安定になるんですよ…。
すると、生理が止まってしまったり、お肌が荒れてしまったり、育乳しても全くバストアップ効果を実感できないといった事態になります(>_<)
特に、ガリガリ体型の人は女性ホルモンが安定しにくい体質になりがち…。
ですが、皮下脂肪が足りない場合は、その脂肪を増やすだけでもエストロゲンが増えるので、バストアップ効果が期待できるんです(♡´ω`♡)
女性ホルモンが安定する目安は、体脂肪率２０％以上！
体脂肪率が２０％未満の痩せ型さんは、まずは女性ホルモンを安定させるために体脂肪率２０％以上にすることを目指してみてください。
脂肪はカラダを冷えから守る役割を持ってますので、体脂肪が適正であれば体が冷えにくくなって血流も良くなります。
血行が良くなれば胸に栄養が行き渡りやすくなりますよ☆
太る段階からバストアップを意識しよう！
さて、ここまで痩せ型さんがバストアップするために、体脂肪を増やすことがいかに大事かをお伝えしてきました。
これを聞いて、「私は痩せ型だからバストアップできなかったんだ(>_<)」、「よし！私もバストアップのためにたくさん食べて太るぞー♪」とやる気が出た人！ちょっと待ってーーー！！(笑)
そのまま何も考えずにデブエットをすると高い確率でバストアップに失敗してしまいます(>_<)
先ほどから書いているように、バストアップの本質は「女性ホルモン」と「体脂肪」です。
「太れば胸は大きくなる！」というのは半分正解で半分間違いなのですね…。
つまり、太ることに成功しても女性ホルモンの分泌バランスが悪ければ胸は大きくならないので、あらかじめ太る段階からバストアップを意識した育乳生活を送る必要がありますよ(*´﹀`*)
次はバストアップのノウハウ編です♪
「バストアップのための脂肪を増やす方法」をしっかり熟読して、効率的なバストアップ生活を実践してみてくださいね。
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