半身浴で血流を良くしてバストアップする方法

半身浴で血流を良くしてバストアップする方法

半身浴は、血流を良くするのに効果的だといわれていますね。

それは半身浴によって代謝が良くなると、血の巡りが良くなるので体中に栄養が行き届きやすくなるからです。

そのため、バストにも十分な栄養が流れるようになり、乳腺が成長していく土台ができるのです。

 

お風呂に入るのが体にいいとはわかっていても「どうも苦手なんだよな~」という人でも、半身浴なら軽い気持ちで入れるしリラックスできますよ(*´꒳`*)

このリラックス感も、女性ホルモンを分泌させるには必要不可欠なのです。

何故ならリラックスしていると自律神経の働きや内臓の働きも良くなります。

特に重要なのが自律神経です。

自律神経は交感神経と副交感神経に分かれていますが、リラックスしている状態の時は副交感神経が優位になっています。

この副交感神経は女性ホルモンの分泌を促してくれるので温熱効果によるリラックスはバストアップに非常に役立つんですよ(♡´ω`♡)

 

半身浴の基本

まず、お風呂に入る前に水を一杯飲んでおくとより効果的です。

汗がたくさん出てくるようになるので、代謝力が上がるのです。

余分な老廃物がたまっていても、汗として流れ落ちてくるのでダイエットにもなります。

20分から30分ほどお湯に浸かって上がったら、またお水を一杯飲んでおきます。

小まめにお水を飲んでおくのは血液の流れを良くするためです。

きれいな血液には水分が欠かせませんが、お風呂から上がったまま脱水状態にしておくとドロドロの血液になってしまいかねません。

せっかく汗を流して代謝が良くなっているのですから、新しい水分を体内でしっかり吸収して血液を綺麗にしておきましょうね(*´꒳`*)

もしも浴槽に浸かるのが難しいという場合は、足湯でも効果があります。

経済的で特に手間もいらないので、こちらのほうが便利と思う方もいるでしょう。

そして、半身浴が終わったらそのままの流れでバストケアを実践していくのがベストでしょう。

体が温まったポカポカの状態、なおかつ女性ホルモンの巡りが良い状態でヒラクアップのリンパケアをすると効果倍増しますよヽ(*´∇`)ノ

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