40代でもバストアップは間に合う？
もう40代だし…とバストアップを諦めてはいませんか？？
実は、まだまだ遅くはありません！胸を大きくできる可能性はあります。
事実、ユイにも40代の読者様から成功体験談を頂いたりしていますよ☆
ただ、女性ホルモンや成長ホルモンの量は20代のころの約半分になっています。
ですから20代のころより、結果が出るまでに時間がかかってしまうかもしれません。
しかし、バストのマッサージは乳腺の発達を促したり、リンパの流れを良くしたりするものです。
40代の女性でも、もともと体にあるものの働きを促すということなので、きっと効果がでるので信じて続けることが大切です。
さて、40代半ばごろから女性ホルモンの分泌が急激に減ることにより、体調の変化を感じる人が増え始めます。
□体が固くなる、冷える…
□顔がほてる…
□太る…
□シミしわが増える…
□多汗になる…
□偏頭痛…
□イライラする…
このような症状が目立つようになってきたら、更年期かもしれません。
女性ホルモンの分泌をうながずバストアップケアは、実はこのような老化、更年期症状の緩和にも効果的なんです☆
ですから、更年期症状が出ている人はもちろん、出ていない人も予防になりますのでバストアップケアはオススメなんですよ。
また、マッサージと同時に「下垂バスト」対策も必須ですね！
普段から両腕をよく動かしたり、胸式呼吸を行ったり、大胸筋・小胸筋のエクササイズを取り入れましょう！
その他、大切にしたい習慣も紹介しますね☆(＾▽＾)/
1．早寝早起き
少なくなったホルモン分泌を活性化するために、12時までに寝れると理想です。
2．高カロリーのものや「三白(精製した砂糖や塩、白米)」は控える
三白は体を冷やす原因になります。また糖分のとりすぎは体を糖化させ、ごわついた肌や黄ぐすみした肌にしてしまいます。
3．お白湯を習慣にする
これは簡単にできる冷え対策＆排毒です。夜寝る前に飲むと内臓からじんわり温まり、入眠を助けてくれます。
4．食事量をそれまでの3分の2にする
40代は酵素も約半分になります。食べ過ぎると消化のために酵素が使われ過ぎて、代謝に使う分がなくなり、バストアップの妨げとなります。
40歳から胸を大きくするポイントはいかに女性ホルモンを大切にできるか、ですね☆
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