40代でもバストアップは間に合う？
もう40代だし…とバストアップを諦めてはいませんか？？
実は、まだまだ遅くはありません！胸を大きくできる可能性はあります。
事実、ユイにも40代の読者様から成功体験談を頂いたりしていますよ☆
ただ、女性ホルモンや成長ホルモンの量は20代のころの約半分になっています。
ですから20代のころより、結果が出るまでに時間がかかってしまうかもしれません。
しかし、バストのマッサージは乳腺の発達を促したり、
リンパの流れを良くしたりするものです。
40代の女性でも、もともと体にあるものの働きを促すということなので、
きっと効果がでるので信じて続けることが大切です。
さて、40代半ばごろから女性ホルモンの分泌が急激に減ることにより、
体調の変化を感じる人が増え始めます。
□体が固くなる、冷える…
□顔がほてる…
□太る…
□シミしわが増える…
□多汗になる…
□偏頭痛…
□イライラする…
このような症状が目立つようになってきたら、更年期かもしれません。
女性ホルモンの分泌をうながずバストアップケアは、
実はこのような老化、更年期症状の緩和にも効果的なんです☆
ですから、更年期症状が出ている人はもちろん、出ていない人も
予防になりますのでバストアップケアはオススメなんですよ。
また、マッサージと同時に「下垂バスト」対策も必須ですね！
普段から両腕をよく動かしたり、胸式呼吸を行ったり、
大胸筋・小胸筋のエクササイズを取り入れましょう！
その他、大切にしたい習慣も紹介しますね☆(＾▽＾)/
1．早寝早起き
少なくなったホルモン分泌を活性化するために、
12時までに寝れると理想です。
2．高カロリーのものや「三白(精製した砂糖や塩、白米)」は控える
三白は体を冷やす原因になります。また糖分のとりすぎは体を糖化させ、
ごわついた肌や黄ぐすみした肌にしてしまいます。
3．お白湯を習慣にする
これは簡単にできる冷え対策＆排毒です。
夜寝る前に飲むと内臓からじんわり温まり、入眠を助けてくれます。
4．食事量をそれまでの3分の2にする
40代は酵素も約半分になります。
食べ過ぎると消化のために酵素が使われ過ぎて、
代謝に使う分がなくなり、バストアップの妨げとなります。
40歳から胸を大きくするポイントは
いかに女性ホルモンを大切にできるか、ですね☆
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