下垂した胸を上向きバストに変えるバストアップ理論
バストの下垂は、誰にでも訪れる恐怖の現象です…
お顔のシミやしわ、たるみと一緒です！！
若いから…、まだ大丈夫…といった油断は禁物です☆
では、下垂したバストはどのように上向きバストに変えるのが良いのでしょうか。
まず、下垂はバストを支えているクーパー靭帯が切れることによっておこります。
一度切れたクーパー靭帯は戻りません。
ですから、今すぐ「クーパー靭帯への負担を最小限にする」ことが大事になります！！！
①ブラジャー様のサポートを借りる！！
クーパー靭帯は、バストの重みや揺れでダメージを受けるので、このダメージを最小限に抑えるためにも、ブラジャーのサポートはなくてはならないものです。
正しいサイズのブラを選び、そして何より、正しい位置でつけることを徹底しましょう！
バストに「この位置ですよー」と教え込む意味もあります。
脂肪は流れるので、正しい位置でつけ続ければ、流れた脂肪もバストに戻ってきます。
②筋肉はバストを支えるベルトと心得るべし！
胸を高い位置でキープするには、大胸筋をはじめとする胸の周りの筋肉・肩甲骨まわりの筋肉の働きが必要です。
筋力が低下して、固く動きにくい筋肉になると、バストの位置もどんどん低下してしまいます。
筋肉が適度についた状態だからこそ、バストという脂肪の塊が支えられるのです。
前後左右からしっかりバストを支えられる、体内のベルトだとイメージしてください。
下垂しても、筋肉のサポートがあれば、引きあがると思いませんか？
一度下垂しきったバストをアップするには、少なからず、毎日の努力が必要になりますし、時間が経てばたつほど、効果がでるのにも時間がかかってしまいます。
なので、「あれ？？下垂？？」と思ったら、即バストケアをしてあげるのがいいですよ！！
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