うつ伏せ寝はバストに良いの？悪いの？
みなさん、寝るときの姿勢に迷いませんか？
ユイの見解では、うつ伏せ寝はバストアップにNG！ということです(>_<)
うつぶせ寝がNGの理由は…「圧迫」による育乳の阻害！
うつぶせ寝がどうして悪いかというと、自分の体重で「圧迫」してしまうからです。
圧迫には育乳にいくつかの悪影響を与えます！
①血行が悪くなる
→猫背がバストアップに悪いと言われるのも、バストの血流やリンパの流れを悪くするからです。
うつ伏せも、圧迫によってバストの血流やリンパの流れを悪くして、バストアップに悪影響を与えます。
②形が悪くなる
→毎日少しづつ整えたバストの形も、8時間もうつ伏せで寝たらどうなるでしょうか。
またペターンと横に流れた形になってしまったり、下垂したりしてしまいます。
どうやって寝るのが一番？
では、どのような姿勢で寝るのが良いのでしょうか。
仰向けで寝ると、バストが重力によって横へ流れていってしまいますよね…
横向き寝も同じです。
結局下になっているバストが流れてしまい、上のバストに押しつぶされているような形になってしまいますね(^_^;)
寝ている時のバストはどんな姿勢でも負荷がかかっているんです。
でも、ユイはその中でも仰向けが一番ましだと思います！
うつぶせ寝は、デメリットの方が多くバストアップを目指す人にはお勧めしません。
気になるときは睡眠中ブラを活用！？
最近は、寝ている時専用のブラジャーが出てきていますね。
「胸をかたちよく保つ」よりも、「胸がくずれないようにする」ことを目的としているので、ノンワイヤーでバストを包み込む形状をしていて、寝ているときにバストが横に流れるのをサポートして食い止めてくれます。
締め付けで血行が悪くなったりするということもありません☆
ただし、日中につけているブラジャーを付けて寝るのは絶対NGです！
思いがけない姿勢をとりがちな就寝中にはよくありません。
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