生理中のリンパマッサージは意味ある?

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ユイの育乳体験ブログ

生理中のリンパマッサージは意味ある?

生理中にバストが張る方って多いと思います。

乳腺にはエストロゲン受容体があり、これが乳腺を強く刺激して、
バストの張りになっているのです。

 

ちょっとうれしい感じもあるのですが、
ひどいと痛みまで感じてしまうので、
それは憂鬱ですよね。。。(´ノω;`)

 

これはPMS(月経前緊張症)の症状の一つで、
月経の2週間ないし1週間位前からおこります。

そして生理が終わると何事もなかったかのようにもとに戻ります。

この生理前から生理中のリンパマッサージって意味あるのでしょうか?

 

ユイの答えは「負担にならなければ意味あり」です☆

 

というのも、生理前から女性の身体は老廃物やら水分やら
何から何までいろいろため込むようになります。

 

太りやすくなるし、便秘にもなるし、
むくみやすくなるのもそのせいです(T◇T o)

ですから、これらいらないものをしっかり流すことに
リンパマッサージはとても効果的なのです。

 

ポイントとしてはバストだけでなく、
足もマッサージしてあげると、全身のめぐりがよくなるので、
おすすめですヾ(≧∀≦*)ノ〃

 

そして、そもそも生理が重い、生理痛がひどいといった方は
女性ホルモンのバランスが乱れていて冷え性の方が多いので、

冷えを解消して女性ホルモンの分泌を促すためにも、
リンパマッサージは行う価値がありますよ☆

そして、バストマッサージの効率が上がるのが
排卵期から生理までの時期
です。

 

この時期は女性ホルモンの分泌が多くなるので、
積極的にマッサージを取り入れて良いでしょう。

もちろん生理前や生理中の、バストが張っている状態でも
バストマッサージは問題ありません。

ただし、痛みが強いようならお休みするようにしましょう。

 

また、マッサージをすると血行がよくなり
出血量が増える場合がありますので、
出血量が多くてツライ時も控えるようにしましょう。

バストケアを毎日していると、女性ホルモンも整ってきます。

 

生理による様々な不調もだんだんと緩和されてくるので、
生理中、そうでないときにかかわらず、
バストを触ることは良いことだと思いますよ。

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