リンパの流れとバストアップの関係
リンパマッサージはいまや美容の常識ですが、あなたは、リンパマッサージについて、どこまで知っていますか？
そして、どこまで信じますか？
なんとなくむくみが取れるとか、体が軽くなる．．．これぐらいしか思ってはいませんか？
もしそうだとしたら、本当にもったいないです。
実は、リンパの流れはバストアップにも密接に関係しているのです。
バストは脂肪がほとんどなのであまり実感がわかないかも知れませんが、いつもブラジャーで締めつけているわけですから、バストにも老廃物や水分が溜まっていると言う事を今日から意識してみてください。
この老廃物などを放置しておく事が原因で、バストアップしなかったり、バストが垂れてきたりしてしまうのです。
バストまわりのリンパの流れを良くすると、栄養分が行きわたり、女性ホルモンも活発に働くようになるので、これらは重要なポイントなのです。
バストアップマッサージは、見ているとただ胸を揉んでいるようにしか見えませんが、あれはリンパを正しく流してこそ意味があるマッサージなのですね。
先ほども言いましたが、バストは脂肪です。
脂肪をただ揉んでいると、脂肪細胞が分解されて逆に小さくなってしまうのです。
ですから、自己流で知識が無いまま揉む事は避けた方が良いでしょう。
そもそもリンパマっサージは、免疫と排せつの機能を高めるために、ヨーロッパの医療現場で行われてきたのが始まりです。
つまり、決して怪しいものではなく、信じる価値があるものなのです。
リンパの流れが良くなると、美肌・むくみ解消・スリミング効果・疲労回復・免疫力向上・コリの解消など、今まで悩まされてきたことが、どんどん抜けていきます。
また、習慣的に取り入れたいのが、適度な運動です。
30歳までに運動を習慣にしている人とそうでない人は、あきらかにボディラインや肌に違いが出てきます。
今からでも遅くはありません。
リンパは筋肉の収縮によって流れるので、ストレッチでも十分効果があります。
ですので、まずはできることから取り入れてみましょう！
そして、最終的に老廃物が体外に出るのは尿や汗です。
ノンカフェインの水分をたくさんとって、流した老廃物をきちんと体外に出す行為も忘れずに行いましょう。
リンパの流れが良くなると、バストアップ効果がでるのも早くなってきますよ^^
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タグ：老廃物
