育乳にダメな食生活!~暴飲暴食や偏食してる人へ~

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ユイの育乳体験ブログ

育乳にダメな食生活!~暴飲暴食や偏食してる人へ~

これまでは、育乳に良い食事法をお話してきましたが
今日は、逆に育乳にダメな食事法についてお話します(;・∀・)

 

shoku933

 

暴飲暴食する人にバストアップする日はこない

 

まずは暴飲暴食です。

□仕事が忙しいから食事にかまってられない

□ストレス解消法は食べること

□楽しみは食べることだけなんだから

□がまんができない…

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こんな人にバストアップする日は来ません…。

来たとしても、バストと一緒に
お腹やお尻周りも大きくなるでしょう。。

暴飲暴食は内臓にも負担をかけるし、
血液もドロドロになってしまう
のですよ…。

血液がドロドロになっては代謝も下がるし、冷えるし、
バストアップからはどんどん遠ざかってしまうのです(;O;)

 

偏食する人はバストアップ努力を無駄にする

 

□好き嫌いが多い

□外食ばかり

□食べるときに栄養のことは基本考えない

□カンタン・安い・早いからといって炭水化物ばかり

 

忙しい現代女性にとって、
当てはまる人は意外といるのではないでしょうか…

偏食だと、いっくら食事以外のバストアップが完璧でも、
全くもって実になりませんからね。

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だって、マッサージも運動も睡眠も、
結局は筋肉・血・ホルモンに関係しますよね。

この3つの源は日々、口にしている食事なのです!

そもそも取り入れている栄養素が偏っていては
良い土壌ができませんから、意味がないのです。

 

ファーストフードは「死んだ食品」と心得ること!

 

あなたは、某ファーストフードのセットメニューは
4か月間腐らない、という実験結果の記事を
見たことありますか!?

それくらい防腐剤が多く含まれているのです。

ファーストフードだけではありません、レトルト食品や、
妙に安いどんぶりやお弁当なども注意が必要です。

 

これらは添加物が大量にふくまれていて、
栄養素なんてほとんどありませんよ(>_<)

見た目は鮮やかだけど生気の感じられない、造花と一緒です。

 

塩分や糖分もやたらと多いし、
体に良いことなんて一切ありません。

1度食べるごとに老化が1歩進むと考えましょう。
バストアップ以前に、健康面で心がけることの一つですね。

 

以上、上記のことを反面教師として
育乳に正しい食事法を行っていってください(*^-^*)

バストアップ向けの食生活については、
このブログでいろいろ書いていますので参考にしてくださいね!

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