健康な日常と恋愛がバストアップ相乗効果を…？
日頃から、バストアップのために食生活や下着選びなど、気を付けている方も多いと思いますd(*＾ｖ＾*)b
最近になってバストアップに効果的な方法が各メディアや雑誌で多数紹介されていますが、実は、あまり知られていないバストアップ法もあるのです(￣ー￣)ﾆﾔﾘ
ハイ♪ その方法は、、
１、健康な日常を送る
２．恋をする
この２つなんです(｀･ω･´)キリッ
本当ですよー！！
バストアップに効果的な方法① 健康な日常を送る
まずはコレ！
健康な生活を送ることと、バストアップは直接的に関係はないと思うかもしれません。
ですが、健康な生活を送ることで、バストアップを促進させる身体作りを行うのです☆
(↑ここ重要です)
良い畑じゃないと美味しい作物はできないように、健康な身体じゃないと豊かなバストは作れないということです。
健康な日常を送るための方法はたくさんありますが、、
やはり基本になるのは「睡眠、食事、運動」の３つ！！
睡眠は人間にとって、とーっても大切なもので、睡眠時間や睡眠の質によって日常生活の過ごし方が変わってきちゃうんですよねー。
寝ている間は、成長ホルモンが活発になりますよね！！
充分な睡眠時間の確保や、良質な睡眠ができているかいないかで、バストアップに大きな影響を与えてしまうのですよ(^-^)
次に食事も大事っ！
食事は身体に必要な栄養素を取り入れるための大切なもの。
もちろんバストにたくさんの栄養を与えることでバストアップが促されるのです～(￣ー￣)ﾆﾔﾘ
ファーストフードや揚げ物、添加物などは控え、野菜やたんぱく質などの栄養素が含まれているものを進んで摂取するようにしましょうねー(>_<)
また運動も健康な日常には必要なものです。
身体を動かさない日々が続くと、代謝が低下して血液やリンパの流れが滞ってしまいます。
これらはバストアップだけでなくダイエットや健康の妨げにもなるので、適度な運動は普段から取り入れたほうがいいですよ。!( ￣∇￣)
バストアップに効果的な方法② 恋をする
「恋をすると胸が大きくなる。」
ハイ！そんなわけないと思われるかもしれませんが、事実です( ﾟдﾟ)･∵. ←重要
その根拠は女性ホルモンの変化にあります。
女性は恋をするとドキドキやわくわくなど、ときめきホルモンが大量に分泌されるのですよー(^▽^ヽ)
これは恋をしたことにより副交感神経が活発になるからで、エストロゲンやオキシトチン、ドーパミンなどのホルモンがたくさん分泌されます♪
これらの女性ホルモンは美肌効果やくびれ、バストアップ効果があります。
そのため恋をしている女性はキレイになる、という言葉があるんですね。(｀･ω･´)キリッ
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