ゼラチンやマシュマロでバストアップできる？
時代によって支持されるバストアップ法は変わってきましたが…
今も昔も女子達の間でつきない話題ですよね。
そんな無数にあるバストアップ術の中でも、ゼラチンやマシュマロにもバストアップ効果があるって話を聞いたことありませんか？？(￣ー￣)ﾆﾔﾘ
ゼラチンとは、そう！ゼリーを作るあのゼラチンです(*^_^*)
ゼラチンは、コラーゲンが主成分なんですよね～★
そう言われれば納得！♪
コラーゲンには骨や皮膚、内臓を作り、細胞を活性化する働きがあるんです☆
肌の弾力とかね～、髪の毛を美しく保つのもコラーゲンの役目(^_^)v
しかしコラーゲンは老化とともに減ってしまって、年齢を重ねて顔にシワやたるみができるのもコラーゲンの生成が衰退している証拠なんです。。
一般的に20歳を過ぎた頃くらいから悲しいことに減少してしまうと言われています。( ｰoｰ)
コラーゲンが肌の弾力を司っているということは、当然バストのハリにも影響を及ぼします。
つまりコラーゲンの減少でバストはどんどん垂れてしまうのです(>_<)
またコラーゲンはおっぱい内部の上部にあるクーバー靭帯を強化する作用があるんです。
クーバー靭帯とはおっぱいを引っ張って持ち上げ、形を保つ働きがあって。
でも、一度靱帯が切れてしまうともう二度と再生しないみたいです！
そんな美乳維持に欠かせないコラーゲンはサプリメントに頼らなくても、ゼラチンを含む食品を摂取することで簡単に取り入れられます！
食事で内側からバストアップできるなんてとっても安全で健康的だと思いませんか(*^-^*)
しかも同時に美肌にも効果的なんて理想的ですよね♪
ゼラチンを含む食品には何があるかというと、ゼリー、マシュマロ、ババロア、グミ、鶏の皮、豚足などがあげられますﾊ(´∀｀v)
ただし、ゼラチンは低カロリーとはいえタンパク質です。
またグミなど糖分を含むものの食べ過ぎは太ってしまうので要注意ですよ～！
コラーゲンを意識するあまり同じものばかりを食べ過ぎるのは身体にもよくありません。
また過剰摂取は、、ゼラチンアレルギーを引き起こす心配があるので適度な量を他の食品とバランスよく食べるようにしてぷるぷるで弾力のあるバストとお肌を手に入れましょうね☆
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