戸瀬恭子さんのバストドレナージュの効果とは?

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ユイの育乳体験ブログ

戸瀬恭子さんのバストドレナージュの効果とは?

なかなか胸が大きくならない方は
何がいけないのか「原因」を考えてみたことはありますか?

ご自身の胸を触ってみるとわかると思いますが、
バストの膨らみはほとんどが脂肪ですよね。

なので元々、血行はあまり良くないので冷たいと思います。

 

この血行の悪さがなかなか胸が大きくならない原因の一つ。

とにかく血行改善させなければどんなに努力をしても
バストアップはなかなか難しいと思います。

 

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では具体的にどのような方法で
血行を改善するべきなのか確認してみましょう(^^ゞ

今回は、いろんなバストアップ法がある中で、
ユイが最初に取り組んでいた、お勧めのものをご紹介します。

 

血流やリンパの流れを良くするバストドレナージュのやり方とは?

 

まず、血流やリンパの流れを改善するために有効なのはバストドレナージュ!
そう、バストアップ効果のある「乳腺マッサージ」ですね(*^_^*)

 

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ただマッサージは、やり方を間違えてしまうと
バストを支えているクーパー靭帯が切れてしまったり、
バスト脂肪が減ってしまう可能性もあるので注意が必要です。

クリームをバスト全体に塗り、滑りを良くしてから、
手の平全体を使って優しくマッサージしてあげます。

 

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これは、戸瀬恭子さんのDVDがわかりやすいです。

戸瀬恭子さんの大ヒットバストアップ教材である
バストあっぷるん」や「美乳革命」の動画ではマッサージだけでなく、
神封のツボ押しや大胸筋、肩甲骨ストレッチの方法まで教えてくれます☆

戸瀬恭子さんのDVD。ユイの体験レビュー記事はこちらから

 

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乳腺マッサージは血行が良くなっている入浴中に行うのが効果的なので、
入浴している時の5~10分間くらいをバストマッサージタイムにあててください☆
回数は1日3回までが良いでしょう。

 

でも、お子さんと一緒にお風呂に入る方は、
「マッサージする時間がないよ~!」という方もいると思います。

そんな方は、お風呂上がりでも良いので、
しっかり部屋を暖かくした状態で、
そして体が温まっている状態でマッサージしてください。

ここに注意して続けているだけでも
数週間後のバストアップ効果が変わってきますよ(*^_^*)

 

また、胸だけをマッサージするのではなく、
二の腕から脇の下にかけて指でさするマッサージを行ったり、
下半身のマッサージをすることで体全体のリンパの流れが改善
されます。

リンパの流れが良くなれば体のむくみを改善できるだけでなく、
二の腕の余分な脂肪をバストに流すようにすることも可能ですよ♪

 

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先ほども書きましたが間違った方法で続けても逆効果です(>_<)

自己流で、バストをブラブラと揺らしてしまうような
マッサージだけは行わないように注意してください。

指先だけのマッサージもバストドレナージュの効果が半減します。
(↑この辺はユイが教えられますのでご一報ください)

できるだけ揺らさないように片手で支えながら
血行を促すマッサージを心がけましょうね☆

 

今回は、上半身の外側のケアによっての
血行改善法を解説しましたがいろんな方法があります。

ユイもいろいろ教えていくので、まずは血流を良くしながら
バスト成長を促すバストアップ法を試してみてくださいね。

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