今すぐ始められる！美乳を作る大切なポイントとは？
今日は美乳を作る大切なポイントを１つお話したいと思います！
と言ってもやることはとっても簡単なので毎日呼吸をするのと同じくらい当たり前にやって頂きたいポイントを解説しますね(｀∇´ゞ
突然ですが…、姿勢が悪いと美乳になるのは難しいです！
「姿勢を良くすること」と「美乳」って関係あるの？
という声が聞こえてきそうですが美乳を作るためにはとっても大切な事なのですよ。
なぜなら姿勢が悪いと筋肉も凝り固まってしまい血流も悪くなってしまうのでバストに栄養が届かなくなってしまうのです…。
また背骨が曲がっていると体の左右バランスも悪くなるのでバストの左右差の原因にもなるんですよ。
さらにさらに！大胸筋も小さくなってしまうのでバストの成長を妨げますし、胸が垂れる原因にもなります。
下半身もむくみやすくなるし姿勢の歪みによって良いことは一つもありません！
毎日姿勢を正すことでバストへ栄養を送り込めるし、血液やリンパの流れ、代謝も良くなりますので胸を大きくするだけでなく形も良くなり美乳に近づいていきます^^
だからこそ、猫背にならないように意識したり、姿勢を丸めて歩いたりしないように気をつける必要があるんですね(・∀・)
姿勢を良くすることを常に心がけること
美乳になるためには常に以下の姿勢を心がけるようにしてください。
① 背筋を伸ばしてアゴを軽く引き、肩甲骨を内側に寄せる
② 姿勢を正したらバストトップとおへそをつないだ三角形の状態を常に意識する
普段歩いている時も前屈みになってしまわないように常に三角形を意識するように心がけましょう。
よく壁を背にして、「背中」、「お尻」、「かかと」の３点を壁に付けて胸を張りまっすぐ立つと良いと言われていますがその通りです^^
これが正しい姿勢であり肩甲骨もほぐれてバストに酸素が行き渡ります。
姿勢を正すことを心がけるだけでも血行が良くなって冷え性も改善される傾向にあるし肩の骨や背骨の歪みも改善されるので肩こりも解消されやすいです！
客観的に見て胸の形が良い人、つまり「美乳」と呼ばれている方たちは往々にして良い姿勢を心がけている方が多いです。
ぜひ、美乳作りのために姿勢矯正から始めてみてくださいね☆
最短でバストアップするための講座も無料でセット。
↑ユイのプレゼント特典がさらにパワーアップしました！
メルマガでも期間限定でユイの特典大放出中です(*´∨`*)
↑ブログじゃ絶対に書かない育乳の話を裏メルマガで書いてますよ♪
