乳腺を発達させて胸を大きくする方法とは？

ユイがバストアップ方法の一つとして

毎日頑張ったのが乳腺を刺激する方法です。

これはかなり効果があり、

ユイもこのおかげでかなり成長してくれたと思っています♪

バストの約９割は脂肪ですが、

残りの１割は乳腺でできています。

その為、乳腺が発達するのも大事なのですね。

乳腺組織が発達すればするほど、

脂肪も組織を守ろうとして脂肪がつきやすくなるのです（＾ｐ＾）

そこで効果的なのが

乳腺を刺激する乳腺マッサージやツボ押しなのですが、

今回は、正しいツボ押しの方法を解説します。

乳腺を刺激するツボ１：だん中

（胸の真ん中）を３秒間指で押します。

これを×５回

乳腺を刺激するツボ２：てんけい

（乳首と同じ高さで横ライン、左右両側）

骨と骨の間を押します。

指を使用して乳房を持ち上げるようにして、

てんけいを内側向かって押していきます。

押すときは左右のつぼを同時に押すのが肝心です。

乳腺を刺激するツボ３：えんえき

→乳首から１０センチ前後下側のわきの下にあります。

３つのつぼを心得ながらツボ押しマッサージをしておけば、

バストのハリ、乳腺の刺激も同時に促せます。

ただ適当にマッサージをすれば良いというわけではないのですね。

昔から胸をもまれると胸が大きくなるなんて

女子の間で都市伝説のような噂がありますが、、

実はこれも乳腺を刺激する事で胸が大きくなるので、

流れはじめた「噂」だったのです。

つぼやマッサージは素早くやるよりも、

ゆっくり丁寧にやる事でより効果を発揮しますよ～（＾ｖ＾）

ユイはクリームを利用することで

すべりを良くしてマッサージしやすくしていました。

他にも、入浴時に利用するのも

毎日続けるコツの一つです（・∀＜）☆

バストの成長を促すだけでなく、

垂れた胸の人も利用する事で昔のような

ハリのあるバストを蘇らせる事ができます。

ただし、妊娠中や体調が悪い時は一旦お休みをしてください。

乳腺を刺激する事でお産が早まったり、

具合が余計に悪くなってしまう可能性もありますので

要注意です（＾ω＾）

マッサージというよりはツボ押しみたいですが、

もみながら押すのが良いので乳腺マッサージと呼ばれています♪

乳腺マッサージやバストアップエクササイズなど

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