ハリーアップ「Hurry UP!!」の実践動画DVDの見方について

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ユイの育乳体験ブログ

ハリーアップ「Hurry UP!!」の実践動画DVDの見方について

ハリーアップはカリキュラムによって

「やせ形体型」、「普通体型」、「ぽっちゃり体型」

の3つの体型に分類されて解説されていますよね^^

 

そこで初めてDVDを再生した方は、

メニューの見方について戸惑う方もいると思います。

 

「どこをクリックすると、どの項目が見れるの?」

 

「最初のメニューの全体像を教えて!」

 

こういったご質問を多く頂きました。

 

 

まず、実践動画は

・DISK1『短期集中型コース』

・DISK2『マイペース型コース』

 

と、大きく分けて2つに別れていますね。

 

ここではDISK1の『短期集中型コース』の

メインメニューを使って説明していきます。

 

 

まず以下のメインメニューを見てほしいのですが、

 

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基本的にはメインメニューから

あなたの体型に適しているメニューの

いずれか1つを選んで学んでいってください。

 

最初に、山下ゆりさんが解説している

「解説動画」をご覧ください。

 

(例).あなたが「痩せ型」であるならば、

「解説動画」の下のやせ形体型プログラムを

クリックして一連の流れをご覧ください。

 

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次に、モデルさんが一人で実践している

「実践動画」のいずれかの体型プログラムをクリックして

一連の流れを参考にしながら取り組んでくださいね。

 

(例).あなたが「痩せ型」であるならば、

「実践動画」の下のやせ形体型プログラムを

クリックして一連の流れをご覧ください。

 

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それでですね。

 

この

・やせ形体型プログラム

・普通体型プログラム

・ぽっちゃり体型プログラム

 

のそれぞれをクリックすることで何が違うの?

と疑問に思うと思いますが、

これは体型別の項目だけが異なるだけで

あとの流れは全て一緒です。

 

ハリーアップの実践内容は、

以下の流れになっていますが、

 

・体温を上げるマッサージ

・全体型共通トレーニング

・全体型共通マッサージ

・バストアップに効果的なツボ

「⇒(やせ形体型プログラム / 普通体型プログラム / ぽっちゃり体型プログラム)」

・くびれマッサージ

 

↑それぞれ

・やせ形体型プログラム

・普通体型プログラム

・ぽっちゃり体型プログラム

の体型別の項目がそれぞれで異なるだけです。

 

なので、自分に適した体型のプログラムの

一連の流れを覚えてください。

 

基本的には、

上記の学び方をして頂ければ問題ありません。

 

 

そして以下の、

・体温を上げるマッサージ

・全体型共通トレーニング

・全体型共通マッサージ

・バストアップに効果的なツボ

・体型別に適したプログラム

「⇒(やせ形体型プログラム / 普通体型プログラム / ぽっちゃり体型プログラム)」

・くびれマッサージ

 

↑これらのいずれかの項目の詳細だけを

確認したい方は、以下のメインメニューより

「>>解説動画」をクリックした場合に表示される、

6つの項目の中で、それぞれ確認したい項目を

クリックしてご覧ください。

 

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モデルさんが一人で実践している「実践動画」の

各項目の詳細をチェックしたい場合も同様に行ってください(^^)

 

hurry21

 

hurry22

 

今回はDISK1 『短期集中型コース』のメインメニューを使って解説しましたが、

DISK2 『マイペース型コース』のメインメニューの概要や使い方も全く一緒です。

自分に適した取り組み方を行ってくださいね!

 

今回は「そんなの最初からわかってるよ!」という方には

繰り返しになってしまいましたが、戸惑っている方もいるようです。。

 

こんな初歩的なことで挫折されてはユイも困りますので、

今後もわかりにくそうな内容については補足していきます(^^)

しっかりついてきてくださいね(^O^)

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